夜林草の空手

原来，烦嚣并不适合我，自从搬到QQ空间以后，突然觉得，没有了心中的那块净土，一切都仿佛桎梏，不能做，不能说，不能看。或许，我只需要一个能写自己心情的地方，而其他的，都不重要了。

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因为这个鬼中国大巴一天两天就关闭，上传相片又不方便，整天被气死，所以决定搬回QQ空间了。加我啊！哈哈~~~

深圳体育馆外面的风变冷了，雨稀稀拉拉的下了起来，点着了一支烟，看着夜色渐浓的天空，心里想得最多的是，今天终于过去了。

好似在梦里，我也是站在这里，说着这样的话，或许大家都有这样的体验，在某一个瞬间，某一个场面是那么的熟悉，明明是第一次，却好像似曾相识。今天我就有这样的感觉。比赛还没有开始，我看着戴瑞康勇敢的冲进对手的瞬间，我仿佛梦里曾经梦见过这个场景。我努力的去想结果，心里感觉不怎么好，今天的状态，不好不坏，就是平常的感觉。第一个对手也大概知道水平，最后输了，复活赛艰难的战...

平安夜，想做很多事情，晚上还是跑去深大练习去了。

有一种不能离开空手道的感觉，或许，我的命里面已经有了它无法抗拒的因素，也或许27号就要比赛了。心里忐忑不安。

嗯，还记得的让我拼命的比赛是很多年前在上海打的和道会全国赛，最后很辛苦的赢了，去之前就一直对自己说，要证明自己，一定要赢，不能再输下去了。所以每一场都是拼尽全力的打，最后的决赛是跟黄俊，很险的赢了他。拿到冠军后，却没有很开心，反而是陷入了沉思中，比赛中发现的诸多问题已经掩盖了夺冠的快乐。那是...

该怎么来描述这几天的生活呢？全部都是空手，天天是空手，我已经忘记了自己是谁，我只知道，现在的我，已经把命交给了空手，不管不顾，以后会怎么样已经没有再去想了，我只知道我有一个又一个的目标要完成，一个又一个问题要解决。人生突然变得前所未有的充实起来，似乎比起在公司工作更加的忙碌，但是心，却是如此的雀跃。

嗯，我辞职了，正式的辞职了。想利用余下的青春，仅仅剩余的2年青春去完成自己心中的梦想。

是傻还是其他？我已经不再去想这个问题了，我只想拼命的追回逝去的...

非常难能可贵的历史资料，决定贴过来，认真的学习。

空手道

空手道（からてどう）もしくは空手とは、琉球王国时代の冲縄で発祥した武道。


空手は、徒手空拳で、拳足を用いた打撃技を特徴とし、现在では世界各地で有効な武道、格闘技、スポーツとして亲しまれている。现在普及している空手を、大别すると、実际に攻撃を相手に当てずに直前で技を止める、寸止め空手（通称：寸止め）といわれるものと、拳足の攻撃技を相手に実际に当てて、その攻撃力...

黄俊说：要改变眼前的一切，就必须进入眼前的世界，才有改变的可能，如果一直不进入，那永远无法改变，只能抱怨，而抱怨是解决不了任何问题的。

 

考段，对于我来说是很遥远的事情，来之前都还没有准备好参加考段，是因为来了讲习会，才决定的。所以有许多事情，并非真的做了充分的准备，而是突然的到来，你必须迎战。

上午是湛江少林武校的考段，下午一开始我就申请了第一组进行考试，和我搭档一起参加考试的是南京的朱伟老师。上场开始就有些...

空手人として、一生かけて、懸命に稽古することを心掛ける。この道には、ゴールが存在しない。作为一个空手人，要一辈子都坚持不懈的练习。在这条路上，没有终点。————这是我的空手观。 今天是讲习会的最后一天，一直坐在电脑旁，想写的东西有很多，但是脑海却一片混乱。这次湛江之行，打碎了许多旧有的观念，我想，我需要重新认识自己，重新认识空手，重新开始自己的空手人生，无论是身体上还是内心，我想，这条路很漫长，这条路很枯燥，但是重新建立了空手的价值观，确实是对自己的...

今天的练习，上午和下午是完全不一样的内容，收获也是完全的不一样，无论从技术上还是从心里，都感受到了空手道所带给我的一些东西，这些东西有的如闪电，击中心灵深处，有的如醍醐，茅塞顿开，有的如污浊，无奈的看着……

河边的石子之所以圆润，是河水日以继夜的冲刷；空手家的心之所以强大，是因为每天都在锻炼自己的肉体和心灵。

上午龜谷老师将组手中常见的几种步法给我们系统的梳理一遍，以前我总觉得自己适合打组手，所以每天都在研究组手，每天都...

守护你的心，无论在任何时候都不要忘记心的原貌，任何污浊都不能改变。

今天的训练，其实很轻松，但是在内心，确是翻起巨浪，一幕幕让我看到的人间百态，叫人深思，深深的沉思。

并非刻意为写博客而自作多情，也非言愁说愁，实是今天的一些场面，让我纠结。其实许多话许多道理在我大学的时候就已经知道，但是此时此刻在此情此景，我再一次深深的烙印在我的心里。

基本

上午的练习，是基本和步伐的练习，还有学习了糸东的征远镇...

时间虽然不能将它停住，但是可以让它充实起来；人不能改变许多未知，却可以踏实的印证已知。

由于前天晚上我已经写完了博客，而黄俊则是一早就趴在床上并传来阵阵的呼噜声，所以轮到我早上起来的时候，就看到一个忙碌的声影在一边参考我的博客，一边写着他的空间。看到我起床，还说他的才是正宗……真是无语，哈哈。两个活在博客里的人。

我起床的时候已经是早上八点了，忙着洗漱，忙着收拾，但是还是忘记了带一些东西，不过，也顾不上这么多了，因为出门...

要珍惜今天得来的每一分钟，每一分钟都是用无法计算的付出换取的。

因为昨天晚上就到了黄俊家里，今天一早接上了从深圳坐大巴过来的聪哥，我们就在附近的茶餐厅吃了碗面，三个人一坐下来，就聊起了空手道，不过和以前不一样的是，现在多是说的中国空手道界的一些琐事，我在一旁听也算是饶有兴趣，一直对中国空手道协会的人报有一种奇怪的态度，不知道他们会把中国的空手道带成什么样子？是纯粹的空手道还是为了金牌？因为我是向往纯粹的空手道的，除此以外的事情我都不去考虑，世界会变得复杂，但是自己的心要知道...

虽然标题是新黑带的诞生，但是我还是想先说其他的再转入正题……

虽然现在全身心的投入到练习当中，这种累且快乐的感觉让人很享受，但是，原来人还是不能放下一切的去做自己的事情，每天公司的电话，家里的事情，都让人无法安静下来，活着真不容易，这是我这几天的体会，而这里面，要活得像自己就更不容易了。

虽然不能连续，但是还是跟陈小样同学坚持跑一个小时，肚子明显变小了，感觉体力也恢复了不少，连续两天做体能，虽然身体很劳累很酸痛，但是这种...

人的一生有多长？人的一生又有多短？

前些日子还在为这个决定徘徊的时候，玉兰跟我说：人一辈子，要为自己活一次，即使失败，也不要有遗憾。老了不要去后悔。

这句话，促成了我的决定。犹豫了一年，我不不知道自己在这一年里得到了什么，人的生命就应该这样的流逝吗？我知道，即使是做空手道也需要面对现实，没有钱，就无法面对空手道，但是我一直坚信，能够面对空手的人同样能面对生活。

今天终于做出了这个决定，哪天开始不重要，今天我的心已经准备好了...

北川师范，嶋本师范的讲习会、全国大会……

两天，好像过了很长的时间，时空的长廊忽然变换，仿佛回到了只有空手的世界，一切开始变得那么纯粹。原本一直犹豫的我，因为短暂的两天，终于找到了自己迷惘中失去的一些东西，有时候，不经意中舍弃了，却用另外一种方式获得回来。

——黑带的证明

樊辉和陆仔一直很勤奋的练习，却一直没有得到过好的结果，终于看到他们修成正果，成为黑带，黑带很不容易，...

忙碌了一段时间以后，终于又有自己的时间了，一直持续的练习真的是不容易的事，今天跑步了，重新开始跑步，心里有许多感慨。

樊辉说，他现在跑不了两圈了。我从来不相信他会真的跑不到两圈，是太过于追求速度导致体能跟不上所致还是其他不原因我愿意去猜测，我一直把樊辉当成是很强劲的对手，也是练习的好伙伴。所以我还是对比他有所了解。听陈小样说，樊辉现在的速度是两圈30分钟，这真的是相当惊人的速度，那段天天狂奔的日子，拼了命最快也就是34分钟，30分钟，确实很厉害了，至少对我来说是这样。...

昨天，也就是29号，和樊辉，陈小样一起训练，很有意思，事后陈小样同学写了感想，觉得很有意思，因为他的感受代表了许多初学者会有的心情，回了她的贴，想想索性就把回帖放过来，也算是自己的一些感受吧。

我和黄俊训练的风格不同，从根本上说，我的训练不是为了兴趣，兴趣是不能提高成绩的，所以不管多辛苦，要坚持，如果对胜利还有一点渴望的人，就应该强迫自己去适应枯燥而又痛苦的练习。没有人是来随便玩玩就可以拿冠军的。我不会黄俊那套让人觉得好玩又有意思的空手道，我认识的空手道是练习到吐，是在想死...

写这篇文章之前，先要说说这几天的状况……

以打开博客，先看到右边的日历，快有两个星期没有写博客，其实这两星期除了周五去了利俊道场（也就是这篇博客）以外，几乎中断了练习。一直在加班，除了加班就是加班，有时候甚至生活就是工作，忙的时候已经分不清什么时候是工作什么时候是自己的时间了……理想和现实，从长远来看要和谐，但是短期的状况就很难把握，有时候真的很想放下工作去做自己喜欢的事情，但是不工作，生活都无法继续，谈何理想呢？这个...

一天都没有停下来过的工作，常人很难想像，忙起来，甚至连一秒钟休息一下的时间都没有。但是这就是昨天的工作。一直持续到了八点多。吃个饭回到家就九点了。下班前给陈小样同学回了短信，今天跑三圈吧。说实话，我对于三圈还是有些拿捏不准的。不是觉得自己会跑不下去，而是不知道到底会跑成什么样子。陈小样同学依然一付大义凛然的样子，一句奉陪到底倒是燃气了我的激情。

为了避免陈小样同学的偷懒，我一直跑在她后面，在后面激励她。在这样的情况下，她倒是没有退缩，我觉得这点真的很难得，明知不可为而为之，...

因为工作的关系，下午在龙岗的项目，回来的时候本来就晚了，加上路上塞车，到了去吃了点东西，不知不觉已经十点了，给陈小样同学发了短信，十一点开始练习，然后就躺在床上睡了一会……

去到的时候，没说什么话，就开始了跑步，现在跑步成了我每天训练的重点。因为只有跑步可以不用受任何因素的限制，一个人的时候可以做，两个人的时候也可以跑，而且可以减肥和锻炼意志。

一直都是和陈小样一起按照她的速度跑，突然有一种会不会这样的速度跑下去，等樊辉...

这两天的练习，很轻松，但是就是这么的轻松，我却也觉得疲倦，一是因为工作的关系，我一直都处于精神高度紧张的状态，下班后也不能好好休息，所以，给自己铺垫了这些借口后，我总觉得尽管现在的训练几乎就是跑两圈，拉筋，却也感觉极度的疲倦。突然觉得陈小样说得很对，没有人鞭策自己的时候不会有突破，我还说人就是可以用一个字来形容的动物，贱。一个人的时候意志会变得薄弱，一个人的时候会变得懦弱，一个人的时候会感觉孱弱。弱……

今天的跑步，说实话，一直都是两圈40分钟的...

今天晚上的练习，因为加班的缘故，九点才开始，说是不在意，其实我是挺想念樊辉的，因为他无论在跑步还是在练习都很有一种压力，这种压力能迫使我在极限中寻求突破。而这种突破，却正正是我所需要的。

这两天都和师妹陈小样同学练习，陈小样同学是一个非常有冲劲和热情的人，虽然是女孩子，却又不输于男孩子的气概，说气概，是因为他总是一副大义凛然，慷慨就义的样子。这里这样说并非贬义，而是褒义，无论做什么事情，先要有冲劲和热情，这是基本，如果一开始都没有热情和激情，没有办法开始。
...

“嘿，有好几天没更新了哦~~”

“嗯，是啊，最近工作忙得要命，连休息的时间都没有啊~”

“借口吧，懒了就是懒了嘛……”

“也不能这么说啦，不过确实没有前面那么拼命的练习了，有点懈怠……”

“樊辉怎么样了？”
...

说是煎熬时期，是因为这段时间的训练，都到了我和樊辉意志力承受极限的边缘。前几个月的热情在每天不断重复，枯燥而且大强度的训练下，开始有点坚持不住了，不只是樊辉，其实我也一样。客观的事物既然已经发生，我们需要做的是如何面对。所以我也打算调整训练的方式，例如有时候练习一下组手，有时候一个星期安排去一次游泳。尝试改变训练的方式，为的就是改变现在对训练的潜意识的抗拒感，我知道，现在进入了运动疲劳期。但是所有的调整都是建立在心里调整的基础上的，如果心不积极的面对现在这个困难的时期，无论做什么都不会有所改变。以前...

昨天，热身的跑步，因为左前胸的伤没有完全好，右后背肌又因为职业病抽搐，去了拔火罐推拿，才稍微好点，但是动是不能的了，所以，憋着一口气，想要在跑步的时候发泄出来，很意外的，我在第一圈开始领先，一直到最后跑第三圈到正门，都已经把樊辉抛弃在我回头看都看不到的地方了。这是第一次的那么畅快淋漓的击败樊辉，没有太兴奋，但是想想，从我写打倒樊辉那天起，到今天，一个月的时间里，我已经可以完全的击败樊辉了，这不能不说是一个胜利，樊辉的全部优势，就还剩下做体能我不能战胜他了，要全面的胜利，击碎他唯一的底线和自尊心，彻底...

一直都写自己训练东西，有个朋友跟我说，虽然看上去励志的，但是大篇大篇的文字，难免让人觉得乏味，而且你不可能每天都会有新的东西，毕竟训练大部分是枯燥的。我觉得的确如此，大部分的练习，其实就是不停的重复着同样的动作，所谓熟能生巧，这个熟，可能一个月，可能一年，可能十年，博客难倒就这样写下去吗？这样的记录，显然没什么没意思，我想，在平时，不如就贴一些视频或者图片，大家一起研究，一起探讨，这样的话，或许能激发新的思路也不一定呢，虽然练习只有两个人，但是如果学习是很多人的话，就好像精神上的道场，有许多人一起练...

三圈——9000米——一个小时……

这就是今晚训练的全部。

快要到深大的时候，樊辉发了一个短信给我，说导师拉住他干活，要八点半才开始，我到的时候才八点，就这样等他半个小时？还是不要等的好，自己先跑步也可以，到时候樊辉来了，再一起练习。

昨天的追逐赛，昨天的体能，都做得很狠，今天一天腿都在酸痛和发抖中渡过，走路都奇奇怪怪的。回到家准备衣服的时候，都有...

有时候真的很无奈，很想参加的比赛，因为各种原因只能放弃。好像一直在努力想要去做的一件事情，在快要看到曙光的时候，有人告诉你，不好意思，取消了……这种感觉……超受打击啊~不过，我是一直都被打击惯的人。所以最后还是平静的接受了。

和黄俊谈论了关于明年3月去日本杉浦塾比赛的事情，有三年没有去了，黄俊在我没有去的三年里去了两次，还拿了有级组的冠军，我的第一次比赛，第一场就输掉了，因为比赛前的十天，我一直在过着非常人般的训练，很...

今天的训练，因为昨天的跑步跑赢了樊辉，所以今天可能会没有力气，状态就是这样，如果昨天全力跑了，今天就不是那么跑得动了，但是心里一直在想，昨天的樊辉到底有没有尽全力跑？于是，今天虽然感觉状态一般，但是心里有一种想试一下的感觉……
第一圈刚跑过正门没有多远，我就开始加速，把樊辉抛在后面，从第一圈的一半就开始加速领先，这是从来没有的事，我觉得到最后一定会没气的，但是至少要坚持到最后！就这样，我没有回头看，一直带到第一圈跑完，开始上那个第二圈的上坡，那是需要勇气和毅力的...